Archivo de artículos :: Curiosityactivity

Ejercicios Isometricos Básicos para la Musculatura Abdominal

13.05.2013 20:00

Bueno ya hemos hablado de la Anatomía y las características de los abdominales, en esta ocasión vamos hablaremos de la forma de trabajar esta musculatura. En esta entrada conoceremos diferentes ejercicios isométricos. Ejercicios isométricos para la musculatura abdominal. El ejercicio...

Distribución de la información en el blog

13.05.2013 19:58

Este blog se dividira en diferentes pestañas dependiendo del tema a tratar en el.

Ejercicios de Tren Superior ( Extensiones de Codo en Polea Alta)

06.11.2012 14:12

Musculatura implicada: tríceps braquial y ancóneo. Posición inicial: En bipedestación con los pies separados a la anchura de los hombros, de cara al aparato, manos en el mango y codos pegados al cuerpo manteniendo una ligera flexión e...

Anatomía y acción de los Abdominales

05.11.2012 13:32

En esta entrada vamos a comentar algunas cosillas de los abdominales que ya complementaremos más adelante de momento nos centraremos en la anatomía de la musculatura abdominal y sus acciones. Anatomía de la musculatura abdominal Entre los músculos de la región...

Ejercicios de Tren Superior ( Press de banca)

05.11.2012 13:31

Musculatura implicada: Pectoral mayor, pectoral menor, deltoides anterior, serrato anterior y tríceps braquial (vasto interno y porción larga). Posición inicial: Tumbado de cubito supino sobre un banco. Manteniendo...

Ejercicios de Tren Superior ( Remo en polea baja)

05.11.2012 13:30

Musculatura implicada: Gran dorsal, trapecio, redondo mayor, romboides deltoides posterior, musculatura intrínseca de la espalda y estabilizadora del raquis además del bíceps braquial y el braquioradial como sinergitas al movimiento. Posición...

Ejercicios de Tren Superior (Press Hombros)

05.11.2012 13:29

Musculatura implicada. Deltoides anterior, medio, haces claviculares del pectoral mayor y serrato mayor además el tríceps braquial (vasto interno y porción larga) actúan como sinergitas al movimiento. Posición inicial: Sentando...

Ejercicios de Tren Superior ( Biceps en polea sobre banco Scott)

05.11.2012 13:28

Bíceps en polea sobre banco Scott Musculatura implicada: Bíceps braquial, braquial anterior, supinador largo y flexores de antebrazo. Posición inicial: Sentado, colocando el tronco inclinado hacia delante, apoyando el pecho sobre el acolchado no...

Un Dragon que es de Oro.

31.10.2012 12:29

La ciudad chipriota de Limassol fue el escenario para la celebración los pasados 20 y 21 de octubre de 2012 de la 5ª Regata Internacional de Dragonboat. Y hasta esas aguas se desplazó el Dragón pinatarense en esta su segunda andadura deportiva desde que iniciara su participación en...

Dragon boat team Pinatar.

09.10.2012 12:23

Curiosityactivity apuesta por el deporte. Este Fin de semana tendrá lugar el "1º Encuentro Palistas de Dragonboat y Amigos" en las aguas del Mar Menor y en el que colabora esta página, este evento se dividirá en dos partes la parte deportiva en la que varios equipos se...